دانلود تحقیق درمورد بهداشت ورزش

0 6.7k

لینک کوتاه https://ravayat.pdf-doc.ir/p/7ce593d |

با دانلود تحقیق در مورد بهداشت ورزش در خدمت شما عزیزان هستیم.این تحقیق بهداشت ورزش را با فرمت word و قابل ویرایش و با قیمت بسیار مناسب برای شما قرار دادیم.جهت دانلود تحقیق بهداشت ورزش ادامه مطالب را بخوانید.

نام فایل:تحقیق در مورد بهداشت ورزش

فرمت فایل:word و قابل ویرایش

تعداد صفحات فایل:3 صفحه

قسمتی از فایل:

رعايت نكات كلي

رابطه ي ورزش با بهداشت بر کسي پوشيده نيست. اگر ورزش مي خواهد براي فرد و جامعه سلامتي و شادابي را به ارمغان آورد، بايد با بهداشت قرين بوده و از آن بيگانه نباشد. ورزش بدون رعايت موازني بهداشتي – تا حدود زيادي – نقض غرض خواهد بود. کُتُبي که امروزه در زمينه ي ورزش تأليف و منتشر مي شوند، به طور معمول از يک سري مباحث بهداشتي خالي نمي باشند. ورزشکاران بايد بيش از ديگران به بهداشت و نظات اهميت دهند. آنها بيش از ديگران عرق مي کنند، با ورزشکاران ديگر و گاه زمين و يا تشک ورزشي در تماس نزديکند و ... .

رعايت نكات بهداشتي يكي از نيازهاي ضروري ورزشكاران محسوب مي‌شود، افرادي كه ورزش مي‌كنند به‌صورت مستمر و منظم حتماً بايستي الزاماً به نكات بهداشتي ذيل توجه و نگاه دقيق و كافي داشته باشند تا بتوانند بدني سالم، نيرومند، قوي، ورزيده و پرانرژي داشته باشند، و از قابليت‌ها و استعدادهاي ورزشي خود در ميادين ورزش قهرماني كمال بهره‌برداري را ببرند، لذا رعايت نكات بهداشتي همانند پيشگيري قبل از بيماري است؛ و اثرات مثبت و مفيدي براي تندرستي و سلامتي ورزشكاران دارد كه به‌شرح ذيل تقديم مي‌شود.